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Consejos para Adelgazar Rápido
28/09/11 a las 10:09:54 pm
Algo que toda mujer quiere en esta vida es perder peso ó adelgazar rapido. Para ello existen muchas técnicas las cuales ustedes pueden realizar desde su casa. Algunas de las recomendaciones que les traemos son:
- Hacer anotaciones: En una libreta anote todo tipo de incidencias como su peso actual, malestares en general, etc…
- Imaginarse más ligero: Como ustedes saben la menta es un poderosa y entre más pensemos que estamos adelgazando, el universo trabajará por si solo y cuando menos te lo esperes ya estarás en el peso deseado.
- Beber agua: Como mínimo 2.5 litros de agua al día.
- Dormir ocho horas: El descanso es parte importante para nuestro cuerpo. Descanse 8 horas, no mas ni menos.
- Dietas: Come lo mas saludable posible incluyendo verduras y frutas.
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September 28, 2011 | En Comida dietética | No Comments
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